Über mich
Hallo! Schön, dass du hier bist! Sieh dich gerne auf meiner Seite um und informiere dich darüber, wie Ernährung und Sport dein Leben verbessern können.
Ich bin Nadine Leitgeb. Als Dipl. Medical Personal Trainer, Fitness- und Ernährungstrainer helfe ich dir, deine Ernährung zu optimieren und deinen Körper fit und vital zu halten.
Außerdem möchte ich dir zeigen, wie du mit kleinen Veränderungen deine alten Ess- und Bewegungsgewohnheiten nachhaltig verändern kannst und dein Leben energievoller und dynamischer wird.
Zu meiner Person: Ich bin 34 Jahre und lebe mit meinem Mann und meinen 2 Kindern Finn und Ben in Steinbrunn (Bezirk Eisenstadt). Davor habe ich lange Zeit in Wien gelebt.
Zu dieser Zeit war ich einige Jahre im Büro als kaufmännisch Angestellte tätig und sorgte mit körperlicher Bewegung und bewusster Ernährung für Gleichgewicht im gewohnten Büroalltag. Es entstand immer mehr Interesse an Sport und der damit unmittelbar verbundenen Ernährung.
Ausbildung Ernährung
Dipl. Ernährungstrainer (Vitalakademie Wien)
Dipl. Ernährungspädagoge (Vitalakademie Wien)
Sport- Ernährungstrainer
Ausbildung Sport
Dipl. Medical Personal Trainer (Personal Trainer Akademie)
Dipl. Kinder- und Jugendtrainer (Personal Trainer Akademie)
Fitness- und Gesundheitstrainer
Fit-Übungsleiter für Kinder, Erwachsende und Senioren (ASKÖ und Sport Union)
Spezialisierung Personal Training
Physio- und Rehatraining
Medical Personal Training
Fachspezifische Vorträge
Zöliakie – Diagnose und Therapie bei Glutenunverträglichkeit
Richtige Nährstoffverteilung im Sport
Leistungsoptimierung mit Nahrungsergänzungsmittel im Sport
Fachspezifische Zusatzausbildung
Bodyweight Training
Functional Training
Rückenschule
Nordic Walking
Laufschule
Aerobic
Da körperliche Bewegung und bewusste Ernährung schon immer wichtige Teile in meinem Leben waren und zu meinem eigenen Wohlbefinden beigetragen haben, war mein Traum schon lange vor meinen Ausbildungen, in diesem Bereich zu arbeiten.
Achtsames Essen wurde für mich im Laufe der Jahre ein noch präsenteres Thema, da ich 2007 die Diagnose „Zöliakie“ bekam und somit die bewusste Wahl an Lebensmitteln unumgänglich wurde. Diese Krankheit half mir dabei, noch bewusster auf Inhaltsstoffe und Nährwerte zu achten als zuvor. Daher weiß ich auch, wie Lebensmitteln sich positiv aber auch negativ auf den menschlichen Körper und unseren Organismus auswirken können.
Schließlich wurde der Gedanke in mir, meinen beruflichen Werdegang in eine andere Richtung zu lenken, immer lauter. Ich entschloss mich für die Ausbildung zum Dipl. Ernährungstrainer- und Pädagogen. Anschließend absolvierte ich diverse Ausbildungen im Fitnessbereich und zuletzt den Lehrgang zum Dipl. Medical Personal Trainer.
Ich möchte mein Wissen über Themen, welche mich täglich begleiten, für meinen Beruf nützen und diese an mein privates Umfeld und meine Kunden weitergeben und somit auch dein Leben verbessern.
Die Kombination aus Bewegung, Sport und gesunder Ernährung bringt meinem Leben den optimalen Ausgleich zum oft stressigen Alltag.
Mein Wissen dahingehend erweitere ich laufend mit diversen Ausbildungen im Sport- und Gesundheitsbereich.
Durch Trainings möchte ich meinen Kunden die Message vermitteln, wie wichtig es ist, ein aktives Leben mit Bedacht auf Sport und gesunde Ernährung zu führen, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwierig es ist, hierfür den richtigen Weg zu finden und möchte jeden, der auf seiner Reise dorthin Unterstützung braucht, begleiten. Egal, um welches Ziel es geht.
Alles, was wir unserem Körper zuführen und von ihm erwarten, hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und natürlich die Gesundheit. Deshalb ist es mir so wichtig, mein Wissen an dich weiterzugeben.
Ich bin in Eisenstadt und Umgebung unterwegs und biete meine Trainings, Workshops und Vorträge gern an Orten an, die für dich angenehm sind.
Ein Personal Training, Ernährungstraining, ein Küchencheck oder Fitnesstraining kann deshalb auch gerne bei dir zuhause stattfinden. Auch beim Lebensmittel- und Einkaufscoaching erkunden wir gemeinsam deine Küche und deine Umgebung. Denn das ist der Ort, wo Veränderungen stattfinden und neues Körpergefühl geschaffen wird.
